亜鉛サプリで身長が伸びるって本当？

亜鉛サプリで身長が伸びるって本当？



ネットでも結構亜鉛の重要さ書かれてるんやが 



小魚食べろ 



>> 
小魚とか家の料理で出たことないな 
肉じゃあかんか 



カレーもあるぞ 



もう諦めろ 



ちな高1から高2で1.7cmくらいは伸びたから完全に成長期終わったわけではない 



残念やが… 



167.0cmから168.7cmや 



亜鉛なの？ 
アルギニンとかシトルリンやったような気がするで 



深呼吸すれば1cmは誤魔化せる 



>> 
まあ169はいけるやろうし自称170もありか… 



多分高3には169はいけると思うが大人になって170いけるか心配なんや 



ワイは高一から亜鉛飲んで171から178まで伸びたわ 



>> 
これまじならはよ飲んどけばよかったわ… 
ほんまにやらかした 



てかあんま亜鉛効果ある言ってる人おらんな 
まあ健康に良さそうやから身長伸びんくても買うつもりやが 



タンパク質や 
プロテイン飲め 
まだ間に合うぞ 



>> 
帰宅部やけど効果あるんか？ 
中学時代はスポーツしてたから飲んでたけど 



ちなみに父161cm母154cmや 
ここからもう詰みな気がしてるけどな 



マジでよく運動してよく寝ることやで 



亜鉛よりウランのほうがええぞ 



>> 
核かよ 



もうボーナスタイム終了してるから行って172やな 
子供に同じ思いさせない為に大きな嫁さん捕まえるんやで 



メシたくさん食べてたくさん運動してたくさん寝る 



>> 
飯は結構食べてる方やな 



168.7cm/60kgや 
デブではないはず 



俺は高校時代毎食丼飯2杯は食ってたな 
今は178センチ 



168あるならまだええやろ 
最低ラインや 



もう無理や 
平均身長あるだけ儲けもんやと思え 



大学入っても伸びる人割とおるからゆとり持ちながら伸ばしていくとええで 
あと亜鉛のサプリも質が良いヤツ選ぶんやで 



>> 
DHCのやつにしようと思う 



中学時代に伸びない奴はもう無理だろ 



>> 
中学時代は毎年10cm伸びてたぞ 
あの頃イキりまくってたのが恥ずかしいわ 



170cmないってだけでちびのカテゴリーに入るからな 
あと2センチ伸ばさないと一生苦しむぞ 



>> 
見た目よりも数字のインパクトが違うよな 
169は160と同じ枠やねん結局 



寝てるのがええ 



適当に亜鉛効く言うたけど嘘やで 
身長なんか高くても意味ないし気にしたらあかんで 



在宅ワークで一日中ずっと座ってる生活で2cm伸びた 



ワイ22やが伸びるか…？伸びたやつおらん？ 



>> 
毎年何cm伸びてるかが重要やと思うんやけど 



結局は遺伝と睡眠だと思うがな 



あと骨のなんかが閉じてたらあかんって言うからそれ確認するために整形外科行くんって変かな？ 
普通におる？ 



諦めろ 



大学時代にも0.?cm伸びてたらいいなぁ 
完全に停滞したら絶望や 



大体のやつは高校で成長止まるからな 
いいとこ170って感じか 



筋トレしてタンパク質とれ 
筋肉ついたら背が伸びないなんて嘘や 
むしろ成長ホルモンが出て背が伸びる 
まぁ高2なら手遅れやろけどな 



チビって治せないからな 
かわいそう 



背は25くらいまでは伸びるぞ 



タンパク質やな 
ワイはガキの頃からマックに入り浸れてて180超えたわ 



>> 
中3くらいから月4回は毎回マクド言ってる気がするわ 



ワイ高1で167cm 
最終的に170cmいった 



>> 
ワイと同じ感じやな 



ワイ無駄に187あるからいっちに7㎝くらいあげたいわ 



>> 
そこまででかいと頭打つときありそう 



わい167センチの22歳やけど質問あるか？ 
ちな厚底履いてるからもう少し背高く見られるで 



身長コンプレックスとかホンマにしんどそう 
顔と違って自分じゃどうしようもない部分やろ 



亜鉛よりめっちゃプロテイン飲んでジャンプとかの反射運動繰り返すほうが伸びると思うわ 
ボックスジャンプしたらどうや 



>> 
チビのバスケット選手バレー選手も多いし無駄やろ 



大学くらいの時は170ジャストだったけど25の今173だったわ　測定ミスかもだけどな 



168とか九州ならノッポ扱いやぞ 



東京は180でも小さいんだよなあ 



169cmのワイやがとにかく11時には寝ろ、どんな誘惑にも負けずに寝ろ 
ガチでこれしか無い、ネット見ずに寝る前は退屈な本でも読んで眠気誘え 
夜更かしするようになってから一切伸びなかった俺が言うんだから間違いない 



高3夏以降に8センチ伸びたわ 
おせえよ 



>> 
多分それまで背の順前の方にいそう 



この時間に起きとる時点で背伸ばす気ないやろ 



>> 
いやさっき起きたんや 



小さい人多いんやな 



整形外科行くの変かなあ 
骨閉じてないか見たいわ 



極端に栄養不足でなければ遺伝が一番大きい要因やから何しても無駄や 



ｱﾎみたいに食えば遺伝より＋5cm見込めるぞ 
小さいヤツは全然食ってないやろ 



>> 
親の身長考えるともう+5くらいはいってそうな気がする 



ワイは中高生活リズムもぐちゃぐちゃで運動どころか外すら出やんような生活してたけど179あるわ… 
かと言って親の身長も母170 父169でそこまで高くないからよく分からん 



>> 
母ちゃんのおかげやね170って男の180オーバーぐらいだぞ 



ワイは中学の部活を引退してから高校入学までに一気に13㎝伸びたな 



身長聞かれたら170って言ってそう 



あと風呂上りにストレッチとかするとガチで背伸びるぞ 
20歳の頃に健康のためにそれやってたら1cm伸びた 
おすすめやで