ステーキ食ってれば痩せるってマジ?

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ステーキ食ってれば痩せるってマジ?
2023年05月03日



ライスなくてもステーキなら満足できるだろ多分



食い過ぎたら太るぞ



ケトジェニックダイエットか



大丈夫



馬鹿には難しいかな



屁が臭くなるで



食ってみなよ



300gとかなら食い過ぎじゃないよな?



松阪~ 松阪~



夜に食ったら太るぞ



日本人には無理
絶対にコメが食いたくなる



運動もしろよ



長生きできるだけだぞ



150gがちょうどいい



>>
これ、びっくりドンキーはいつも150g



1日1回いきなりステーキいってウォーキングすればええんやろ
余裕余裕



腎臓悪くなると取り返しつかないから極端にはやめとけ



アメリカ人ってなんで太ってんだろ



ライスやポテトを一切食わなければ理論上は痩せる
現代人のほとんどは糖質依存症だから難しくはあるが



いきなりステーキよりスーパーで肉買ったほうが安上がりか?でもそんなに値段変わらないよな



そんなメリハリつけてルールを守れるならデブになってないだろ



このGWで少しでもデブを脱却するんだ



油少ないなら良いだろうね



>>
糖質抜くなら脂はないとだめだって聞いたよ



やったことあるけどやっぱ炭水化物ないと食っても食っても満足できんのよ



オフロスキwがそんな生活してるな



自分に甘かったからデブになったわけ
そして今後もそれは治らない



ご飯ないとそんな食えないから結果痩せる



米をタイ米にしたら?



チャンカワイがやってて痩せてたよ



肉食うダイエットで
いきステの広報部長が20㌔痩せてた



食後のアイスが毎食アリならやれる気がする



ああ
それはガチ



白飯がないと話にならんだろ
肉でも魚でも白飯を美味く食うためのオカズだからな脇役だけの食事とかありえんわ



脂身はむしろ積極的に摂った方がいい
哺乳類にとって脂を摂らないのは体に毒
要らないのは糖質のあるものだけ



白米は駄目だからせめて玄米とかに変えよう
糖質はストレスにならない範囲で極限まで削るのがコツ
基礎代謝量が足りてるならこれだけでも全然痩せる 
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